西红柿首付 资源简介 叔贵推出的减脂训练课程，旨在通过饮食控制和适量运动帮助人们减脂。此课程融合了多种训练方法，包括HIIT和Tabata等高强度间歇训练，以提高燃脂效率。此外，课程还提供了多款食谱及饮食建议，以满足不同需求。 减脂训练课内容包含有：01.糖原损耗训练02. HIIT 训练03.恢复性训练04. 完整跟练 网盘下载 https://pan.quark.cn/s/c47c5b6416d3
